铁隆
发表时间：2021-09-29 16:14:06
秦帆依旧是早起晨跑，来到公园中先是围着园中的人造湖跑了大约十分钟，经过一片白桦林时，他注意到林中空地处有一位老者正在练拳，这位老者不是别人正是前几天和他说话的那位，秦帆看到如此安静
秦帆在接下来的半个月中每天都是早去晚归，特别准时遵守训练时间，偶尔也会在晨练时跑到陈家拳那边学学招式，不过都是表面的。 在这样高强度的训练中，秦帆一次次刷新自己的极限，突破自己训练
郑意感到防御吃力后正要改变防守的方式，以便应对秦帆的进攻。就在这时秦帆不知道何时移动到他的左侧，猛地一记重拳直直的打在郑意的左脸上。 力量之大虽然带着护具，郑意还是感觉到一股强劲的
**教练请来的陪训队员时间已经确定，四天后过来比预计的还要早来一天郑意为了让秦帆适应与更专业的拳手对垒。 这几天还是强调基本步伐和拳技还有反应能力，尤其是反应能力对拳手来说也是至关
秦帆将手上拳套和绷带拆卸掉，将绷带扔在垃圾桶中，回头看着郑意说道：“教练我今天并没有使出全力，我是有所保留的。” 此话一出，郑意看向同样在不远处整理护具的郭嘉林一眼后压低声音说道：
秦帆把郭嘉林ko之后，心里一直都有些愧疚感。回到***虽是全身心投入到训练中，但还是表现出心里有事的感觉。 在昨天的试练之后，**第一时间给秦帆做了工作，提示他竞技场上出现这种情况
“怎么了有事？”郑意问道。 秦帆不好意思说到：“我想住在咱们这，我回家也是自己一个人，还不如在这住方便。” “嗯！我看看有没有房间，毕竟这是市体育中心，房间肯定有不过的问问”郑意做
秦帆这些日子一直都是在和郑意进行实战对抗，秦帆进步也是很大，自身拥有过人天赋确实对他的提升非常有帮助连续的高强度训练，使他技战术得到了全面的发展。 “今天我不陪你练”郑意说道。秦帆
